Nos programmes
Inscris-toi, repousse tes limites
Nos programmes de formation d’athlètes en boxe amateur et olympique sont conçus pour offrir des services de qualité et viser l’excellence.
Nos entraîneurs expérimentés et diplômés dans les domaines sportif et psychosocial fournissent un accompagnement personnalisé pour aider les athlètes à atteindre leur plein potentiel.
Nous offrons également des programmes de mise en forme, ainsi que des programmes de développement socio-éducatif pour les jeunes et les adultes.
- Horaires
(à venir)
La pratique d’une routine d’entraînement de boxe est un excellent moyen pour améliorer, la forme physique et la santé générale de votre enfant (5-10 ans) tout en lui enseignant des leçons précieuses comme le dévouement, l’autodiscipline, le respect, la concentration et le dépassement de soi.
De plus, la boxe est un excellent choix comme activité physique après les heures d’école.
- Horaires
Ce cours est conçu pour que les enfants (5-10 ans) et leurs parents s’entraînent ensemble. Non seulement c’est génial et bénéfique pour tous de s’entraîner dans un environnement familial, mais vous, en tant que parents, pouvez également voir vos enfants progresser pendant que vous vous mettez en forme, mais aussi passer du temps ensemble pour atteindre vos objectifs familiaux.
- Horaires
(à venir)
Une heure d’entraînement en boxe peut brûler jusqu’à 800 calories. En plus de favoriser la perte de poids, elle renforce l’endurance, la résistance musculaire, et les compétences en autodéfense. Elle améliore la coordination, contribuant ainsi à une meilleure santé globale.
- Horaires
Ce cours de boxe permet au participant de développer et d’exécuter des compétences et des techniques de base tout en adoptant un état d’esprit positif. Ainsi, il sera apte à développer une attitude d’apprentissage face aux défis du processus d’apprentissage. Dans un environnement d’entraide, de respect et de dépassement de soi, le participant sera en mesure de progresser tout en se mettant en forme à travers l’apprentissage des bases du noble art.
Un cours pour les avancé·e·s, dans un cadre sécuritaire et sportif. Les participants auront à exécuter et à développer des compétences et des techniques de base et de performance, à travers des exercices de plus en plus exigeants et progressifs. Dans la plupart des séances, le processus d’apprentissage visera à développer des techniques de boxe de manière isolée, tout en visant à augmenter le degré de maîtrise, contribuant ainsi à la performance de l’athlète en fonction de ses objectifs.
- Horaires
(à voir avec le coach)
Le « sparring » est une technique d’entraînement dans laquelle les combattants travaillent avec des équipements de protection, tels que des gants plus larges, pour plus de sécurité lors de ces matchs d’entraînement.
Au sens littéral, « spar » signifie se battre.
En fait, le « sparring » permet aux combattants et aux coachs d’identifier les points faibles qu’ils pourraient avoir afin qu’ils sachent sur quoi se concentrer dans leur entraînement.
En conséquence, l’accent est mis sur la pratique des compétences et l’amélioration de la technique. Il s’agit d’évaluer les compétences de chaque combattant et de travailler sur le développement de ces compétences en vue des combats officiels.
